Categorie: Mindfulness & Coaching

Mindfulness met kinderen, coaching voor pubers en ouders. Yoga en andere ontspanningsoefeningen. Mediteren we geven er steeds meer aandacht aan.

Mindfulness en microdosering een blog over welzijn en innerlijk Balans

In onze moderne wereld vol prikkels en stress streven velen naar een gevoel van innerlijke rust en welzijn. Traditionele benaderingen zoals mindfulness en meer recentelijk microdosering van psychedelica hebben de aandacht getrokken als manieren om deze balans te herstellen. Wij van Dutch-Headshop zullen verkennen hoe mindfulness en microdosering hand in hand kunnen gaan om een holistische benadering van welzijn te...

Kleuren op nummer deel 7, een nieuw deel van 25 kunstige kleurpuzzels voor volwassenen

Vroeger als kind vond ik tekenen het tofste maar ook stomste vak wat er bestond. Ik wilde zo graag goed tekenen, maar vanuit mijzelf iets op papier zetten lukte mij nooit. Dit zorgde voor een hoop frustratie totdat ik de kleurboeken ontdekten. Een voorbeeld tekening waarin de creativiteit de vrije hand kreeg of een tekening met nummers en kleuren waardoor er meer stabiliteit is. De ideale omstandigheden om weer plezier te krijgen in het tekenen!