Categorie: Lichamelijke Gezondheid

Lichamelijke gezondheid is belangrijker dan ooit. We stoppen met roken, houden alcohol vrije periodes. Eten steeds meer vegan. We sporten doen aan mindfulness. Maar soms hebben we ook klachten als steenpuisten, kalknagels en voetschimmel.

Waar werkt collageenpoeder het beste voor? Een blog met tips

De afgelopen jaren heeft collageen poeder zo’n beetje de halve beautywereld overgenomen. Het voedingssupplement wordt vooral door vele influencers aangeprezen als hét ultieme product voor een stevigere huid en gezondere gewrichten, om maar enkele voordelen te citeren. De veronderstelde voordelen van de beste collageen poeder supplementen zijn zelfs zo gehypet dat mensen het toevoegen aan smoothies, eiwitrepen, koekjes en zelfs...

De kracht van gezonde paddenstoelen: een hulp voor verbeterde concentratie

In de moderne wereld worden we vaak geconfronteerd met talloze afleidingen en stressfactoren die onze concentratie verminderen. Of het nu gaat om deadlines op het werk, digitale apparaten die voortdurend om onze aandacht vragen, of de druk van het dagelijkse leven, het lijkt steeds moeilijker om gefocust te blijven. Gelukkig biedt Moeder Natuur ons een fascinerende oplossing: gezonde paddenstoelen. Paddenstoelen...

Mindfulness en microdosering een blog over welzijn en innerlijk Balans

In onze moderne wereld vol prikkels en stress streven velen naar een gevoel van innerlijke rust en welzijn. Traditionele benaderingen zoals mindfulness en meer recentelijk microdosering van psychedelica hebben de aandacht getrokken als manieren om deze balans te herstellen. Wij van Dutch-Headshop zullen verkennen hoe mindfulness en microdosering hand in hand kunnen gaan om een holistische benadering van welzijn te...

Buitenspeeldag 2023 – een speciale dag om buitenspelen te stimuleren!

Deze woensdag 14 juni 2023 is het zover. De jaarlijkse buitenspeeldag! Een dag waarop het belang van buitenspelen onder de aandacht wordt gebracht. Schommelen, tikkertje, krijten, voetballen, fietsen, verstoppertje. Noem maar op. Eindeloos veel speelmogelijkheden zijn er buiten. Voor kinderen wordt minimaal twee uur per dag buitenspelen geadviseerd. Want het is ontzettend belangrijk voor de gezondheid. Bijvoorbeeld voor de motorische...

Multivitaminen voor kinderen – een antwoord op je vragen

Multivitamine is essentieel voor de gezondheid van kinderen. Het helpt hen om de voedingsstoffen binnen te krijgen die ze nodig hebben om te groeien en zich te ontwikkelen. Er zijn heel veel verschillende merken met kauwtabletten, gummies en sliktabletten. Welke vitamines heeft je kind eigenlijk nodig? Wat zijn multivitaminen? Multivitaminen zijn supplementen die een combinatie van vitamines en mineralen bevatten....

Rugklachten verminderen en voorkomen – een blog met tips

Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken krijgen. Ze kunnen worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, waaronder slechte houding, langdurig zitten, overmatig tillen en andere fysieke activiteiten. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt doen om rugklachten te verminderen en te voorkomen. Rugklachten verminderen en voorkomen met een goede houding en oefeningen Een goede...