Category: Lichamelijke Verzorging

Een positief lichaamsbeeld voor mama

Als er iets is waar wij als mama aan moeten geloven, dan is dat wel dat ons lichaam flink verandert tijdens de zwangerschap, bevalling en daarna. Onder leiding van een gigantisch leger actieve hormonen moeten we al die veranderingen ondergaan en accepteren. Althans, dat accepteren kan nogal een dingetje zijn. Uiteraard kan je actie ondernemen als het accepteren niet gaat,...

Kruiden kweken en gebruiken – een compleet en interessant naslagwerk

Alles wat je wil weten over het succesvol kweken van kruiden. Maar ook de geschiedenis van kruiden en hun toepassingen vind je in dit boek. Sinds we zelf de beschikking hebben over een eigen moestuintje, kweken we daar ook ieder jaar weer wat verse kruiden. Zodat we tijdens het koken even makkelijk wat bieslook, basilicum of peterselie kunnen plukken. Heerlijk,...

Een blog met 15 vezelrijke voedingsmiddelen voor je kind.

Dat vezels gezond zijn, weten we wel. Toch krijgen we als ouders en kinderen vaak te weinig voedingsvezels binnen. Terwijl deze voedingsstoffen juist zo belangrijk zijn voor onze gezondheid. Niet alleen voor onze darmen en spijsvertering, maar ook voor onze weerstand. Vezels vormen het voedsel voor de gunstige bacteriën in onze darmen. Op deze manier helpen ze mee om onze darmflora op te bouwen en te onderhouden. Een gezonde darmflora draagt op zijn beurt bij aan een gezond immuunsysteem.  Het...

Goed voor jezelf zorgen in tijden van een depressie is niet vanzelfsprekend

Een paar maanden geleden nog schreef ik een blog over het belang van me time en jezelf verwennen. Het ging toen al niet zo lekker met mijn geestelijke gezondheid maar ik probeerde er nog allerlei excuses voor te verzinnen. Het lag aan de winter, ik ben corona moe. Ik slaap wat slecht, studeren tijdens corona is lastig. Allemaal waar overigens,...

Bio-oil natuurlijke huidverzorgingsolie, voor een strakke huid.

Bio-oil natuurlijke huidverzorgingsolie. Weer een goed huidverzorgingsproduct van Bio-oil. Dit merk stond bij mij al in een goed blaadje, maar nu ook verkrijgbaar in een 100% natuurlijke versie. Dan is het helemaal goed natuurlijk! Dankzij Bio-oil heb ik nauwelijks striae. Ik gebruikte dit middel namelijk tijdens mijn zwangerschap. Mijn huid is zo goed als intact gebleven. Nu ik, door onder...

Verwen jezelf – een goed begin om lief te zijn.

Het klinkt gek maar lief zijn voor jezelf is zo onwijs belangrijk. En toch zijn we met zijn allen instaat om jezelf weg te cijferen. Maar waarom is dat eigenlijk? Waarom staan we altijd klaar voor andere mensen, houden we rekening met andere mensen? Waarom denken wij dat wat wij nodig hebben niet belangrijk is? Verwen jezelf eens, in deze...

Cadeautips Valentijn voor haar, een lijst met heel veel tips!

Een cadeautips Valentijn voor haar; we gaan het je dit jaar makkelijk maken en helpen. Hieronder vind je een selectie van diverse cadeautips. Van klein tot groter. En vergeet 1 ding niet, er aan denken en attent zijn is het belangrijkste. Een lieve kaart met een mooie boodschap is al top. Valentijn moet niet om commerce draaien maar juist om...

Cadeautips voor haar die betaalbaar zijn

Geen stress dit jaar om een passend cadeau te vinden! Ik ga je helpen met 3 top lijstjes. Voor haar, hem en een duurzaam lijstje. Allemaal staan ze vol diverse tips die ook nog eens betaalbaar zijn. Mijn richtlijn is 20 euro. Liefst eronder en als het echt heel tof is mag het iets erover heen gaan. Dus dit jaar...

Cosmeticalaboratorium met eigen verzorgingsproducten

Mijn dochter (7) en ik hebben Cosmeticalaboratorium van Clementoni uitgeprobeerd. Zij is geen ‘meisje-meisje’ en ik evenmin, maar cosmetica en make-up heb ik altijd erg leuk gevonden. Als kind al. Mijn dochter blijkbaar ook. Samen cosmetica en verzorgingsproducten maken. Wetenschap en spel voor 8+ staat er op de doos. Nieuwsgierig? Wij zijn in ieder geval enthousiast. Je kan je hier...

Alles wat je wil weten over mondkapjes en handhygiëne

Alles wat je wil weten over mondkapjes en handhygiëne. Een handige blog met weetjes en linkjes bij elkaar verzameld. Want inmiddels leven we in een wereld waarin mondkapjes en handen wassen bij onze dagelijkse routine hoort. Waar vind je nou allemaal mondkapjes? En waar moet je rekening mee houden? Ik leg het jullie uit! Alles wat je wil weten over...