Tag: ontspanning

24/09/2021

Wat zijn de voordelen van yoga? Optimale ontspanning voor lichaam en geest

Na een ontspannende en rustige zomer gaan we in de maand september weer van start met het ‘normale’ leven. Kinderen gaan weer naar school en naar sport. Kinderfeestjes worden gevierd en schoolreisjes worden gepland. Kennismakingen met de nieuwe juf of meester. En er zijn ook wat versoepelingen die het mogelijk maken om een avondje uit te gaan. Maar het kan...

Categories Coronacrisis/In en om het huis/Lichamelijke Gezondheid/Mindfulness & Coaching/Sport en Actief Comments: 0

13/07/2021

Tips voor een relaxte zomervakantie – tijd voor rust en bewuste aandacht

De zomervakantie staat alweer voor de deur. Na een onrustig en bijzonder schooljaar zijn de meeste kinderen er wel aan toe. Vaak zijn de laatste weken ook nog eens hectisch. Met bijvoorbeeld verjaardagen, kinderfeestjes of misschien zelfs een schoolreisje. En het is niet te onderschatten wat de gevolgen zijn voor kinderen van de coronacrisis. Waaronder de zorgen over de gezondheid...

Categories Coronacrisis/Eropuit/Opvoeding/Zomer Comments: 2

08/06/2021

Buitenspeeldag 2021 – een speciale dag om buitenspelen te stimuleren!

Deze woensdag 9 juni is het zover. De jaarlijkse buitenspeeldag! Een dag waarop het belang van buitenspelen onder de aandacht wordt gebracht. Schommelen, tikkertje, krijten, voetballen, fietsen, verstoppertje. Noem maar op. Eindeloos veel speelmogelijkheden zijn er buiten. Voor kinderen wordt minimaal twee uur per dag buitenspelen geadviseerd. Want het is ontzettend belangrijk voor de gezondheid. Bijvoorbeeld voor de motorische ontwikkeling,...

Categories Goede doelen/In en om het huis/Lichamelijke Gezondheid/Opvoeding en Ouderschap/Speeltuin pretpark dierentuin/Spel en Speelgoed/Sport en Actief Comments: 0

07/06/2021

50 dingen om te tekenen, een boek volop creatieve ideeën!

Waar liggen jouw talenten en waar word je gelukkig van? Een mooi onderwerp om bij stil te staan. En zeker in het afgelopen jaar is er tijd en ruimte ontstaan om daarover na te denken. Om bijvoorbeeld een oude hobby weer op te pakken. Veel mensen vinden ontspanning in creatieve activiteiten. Van tekenen, diamond painting tot haken of fotograferen. Noem...

Categories Creatieve boeken Comment: 1

02/05/2021

Locked Down, een romantische komedie en misdaadfilm ineen

In Locked Down maken we kennis met het koppel Paxton (Chiwetel Ejiofor) en Linda (Anne Hathaway). Het genre is zowel een romantische komedie als een misdaadfilm. Subgenre is de kraakfilm (in het Engels: heist movie). Paxton en Linda wonen samen, maar zijn op elkaar uitgekeken. Maar op het punt dat ze uit elkaar willen gaan, worden ze belemmert doordat er in Londen een totale lockdown is vanwege...

Categories DVD en TV/Lockdown Comments: 0

01/05/2021

Peuters met slaapproblemen – help je kind beter te slapen

Bij jonge kinderen hoort het er vanaf de geboorte natuurlijk bij. Je kindje heeft voeding en geborgenheid nodig, ook in de nachten. Dus je nachtrust schiet er dan bij in, en dat is ook helemaal oké want dit heb je ervoor over. Alhoewel ook in die eerste maanden af en toe je wallen op je knieën hangen. En er van...

Categories Baby/Kleuter/Lichamelijke Gezondheid/Mindfulness & Coaching/Opvoeding en Ouderschap Comments: 0

16/04/2021

Surfen – een activiteit voor jong en oud in de buitenlucht

Altijd al eens willen surfen? Je moet het gewoon een keer doen. Voor Vaderdag hebben wij even geleden een surfles cadeau gedaan. Mijn dochter samen met mijn man een uurtje surfles. Dit is zo bevallen dat er inmiddels al meerdere malen is gesurft. Met een kinderfeestje en een paar keer met wat vriendinnen. Maar wat kan je verwachten. Je eerste...

Categories Eropuit/Kinderfeestjes/Sport en Actief/Vaderdag Comment: 1

24/02/2021

Kenmerken van een hooggevoelig kind – een bijzondere eigenschap!

Het intens beleven van de wereld om je heen. Dat is in een notendop wat hooggevoeligheid inhoudt. Het staat ook wel bekend als hoogsensitiviteit. Prikkels komen bij hooggevoelige personen extra binnen. Dit brengt hele mooie eigenschappen met zich mee. Denk aan opmerkzaamheid, sterk analytisch vermogen en empathie. Maar het kan ook voor overprikkeling en spanning zorgen. Voor hooggevoelige kinderen is...

Categories Opvoeding en Ouderschap/School Comments: 0

07/12/2020

Kerstshow bij Avri in Dongen 2020 – Een prachtig winterwonderland

It’s beginning to look a lot like Christmas.. Ik houd van Kerstmis en dan vooral van de sfeer. Overal lichtjes, nepsneeuw en mooie beelden en andere aankleding. Één ding mag niet ontbreken ieder jaar; een bezoek aan de kerstshow bij Avri in Dongen. En ik zal je vertellen en vooral laten zien waarom! Kerstshow bij Avri Zoals ik in een...

Categories Coronacrisis/Eropuit/Kerst Comments: 0

10/11/2016

Review: Kindermassagekaarten met peuters

Heel lang heb ik over deze review gedaan. Ik mocht namelijk kindermassagekaarten reviewen, maar heb alleen peuters en steeds maar weer dacht ik hoe krijg ik dit nu voor elkaar dat de peuters elkaar gaan masseren. Tot ik out of the box ging denken en kindermassage voor peuters maakte. 

Categories Spel en Speelgoed Comment: 1

29/02/2016

Kriebelkist – een activiteit om te kriebelen met peuters

Peuters en kleuters zijn veel bezig met eigen lichaamsbesef. Als gastouder en leerkracht moet je tevens zorgen voor voldoende rustmomenten in de dag. Dat kan door rustig een boekje voor te lezen, kinderyoga te doen, onderlinge kindermassage of … Een heuse kriebelkist, of in ons geval een kriebelkoffer. Een activiteit met peuters is begonnen: Kriebelen met peuters uit de kriebelkist....

Categories Diverse thema's/Spel en Speelgoed Comments: 7