Tag: balans

Coronaproof activiteiten met kinderen in de kerstvakantie – 25 leuke tips!

Het was even wat wikken en wegen, maar de kogel is door de kerk: de kerstvakantie wordt een week vervroegd. Wat een lastige beslissing, en iets waar we de beleidsmakers niet om benijden. Helaas voor de scholen vallen de geplande kerstactiviteiten hierdoor in duigen. En voor de kinderen is het natuurlijk ook een flinke omschakeling. Maar vanaf volgende week hebben...

De geheime boodschappen van dieren, een mooie kaartenset

De orakelkaarten laten je kennismaken met de geheime boodschappen van dieren. Ooit waren onze wegen nauw verweven met het ritme van de natuur. Men zocht de antwoorden op levensvragen niet in boeken, maar in ingetogen contact met de stem van Moeder Aarde. Elk dier werd beschouwd als onderdeel van de heilige familie en gerespecteerd voor wat ze voor ons kon...

Tips voor een relaxte zomervakantie – tijd voor rust en bewuste aandacht

De zomervakantie staat alweer voor de deur. Na een onrustig en bijzonder schooljaar zijn de meeste kinderen er wel aan toe. Vaak zijn de laatste weken ook nog eens hectisch. Met bijvoorbeeld verjaardagen, kinderfeestjes of misschien zelfs een schoolreisje. En het is niet te onderschatten wat de gevolgen zijn voor kinderen van de coronacrisis. Waaronder de zorgen over de gezondheid...

Opvoedtips voor ouders van een hooggevoelig kind

Wat komt er zoal kijken bij de opvoeding van een hooggevoelig kind? Eerder schreven we over de kenmerken van hooggevoelige kinderen, en welke moeilijkheden zij kunnen ervaren. Hooggevoelige kinderen hebben hele mooie eigenschappen zoals empathisch vermogen, sterke intuïtie en groot verantwoordelijkheidsgevoel. Maar het kan ook voor overprikkeling en spanning zorgen. Het vraagt veel van de ouder van een hooggevoelig kind....

Mindful en bodyfriendly, een noodzakelijke balans

De term mindful of mindfulness kan je niet ontgaan zijn. Steeds meer mensen worden zich bewust van hun hoofd en hersens. De voeding hiervan is heel belangrijk. Verrijking vindt plaats door middel van onder andere boeken, coaching, meditatie en bewuster leven in het algemeen. Gezonde gedachtes en gevoelens die erkend worden, zorgen ook voor een betere gezondheid. Maar ik wil...