Auteur: ellen

Hoi Ik ben Ellen eigenaar van MamaScrapelle. Ik ben dol op nieuwe ervaringen zoals uitstapjes en nieuwe producten uitproberen. Mijn dochter uit 2013 en man testen graag met me mee. In het dagelijks leven sta ik 3 dagen per week op de leukste Montessori school van Den Haag. Ik ben 5 jaar gastouder geweest en heb dus veel ervaring met kinderen van alle leeftijden. In de tijd dat ik mij weet los te wurmen van een schermpje lees ik graag een boek. Samen met Selena beheren we een toffe boekenblog. www.stoerleesvoer.nl

De gezondste noten: een uitleg en suikervrije recepten

Noten vormen een essentieel onderdeel van een gezond dieet dankzij hun overvloed aan voedingsstoffen en smakelijke eigenschappen. Deze kleine krachtpatsers zitten boordevol gezonde vetten, eiwitten, vezels en een scala aan vitamines en mineralen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op vijf van de gezondste noten soorten, hun voedingswaardes en enkele creatieve suikervrije recepten om van te genieten. 1. Amandelen...