achillespeesklachten schoenen

Rond de zomer begon ik weer met sporten. Heerlijk en al snel merkte ik dat ik qua conditie en spierkracht niks te klagen had. Ik begon voorzichtig met 10 minuten crosstrainer en breidde dit zelfs uit naar 30 minuten. Maar dat uitbreiden deed ik wat te enthousiast en die steekjes in mijn kuit.. ach ik ben nog niet verzuurd gewoon doorgaan. Dat had ik beter niet kunnen doen want het gevolg was zeer hardnekkige achillespeesklachten. Daar had ik wel nieuwe schoenen bij nodig. 

Achillespeesklachten

Na die 30 minuten en pijnlijke kuiten gingen wij een week op vakantie. Op vakantie hebben we lekker veel gewandeld en dat ging af en toe niet zo van harte. Ik kon op sommige momenten amper nog een stap zetten van de pijn, maar liep toch stug door. Ja eigenwijsje ben ik, ik weet het!

Naar de Fysiotherapeut

Weer terug thuis besloot ik dan ook maar om een afspraak te maken bij de Fysiotherapeut. Het voordeel van mijn sportschool is dat er in hetzelfde gebouw een fysio zit die je ook gelijk op je vertrouwde sportomgeving oefeningen kan laten doen. Ideaal alleen waren mijn kuiten inmiddels van beton en kon ik bijna niet normaal afrollen door de achillespeesklachten, dus echt sporten zat er nog niet in. Een beetje fietsen was het enige wat pijnvrij lukte van de cardio oefeningen.

Een paar maanden later

Ja dit klinkt heel dramatisch maar achillespeesklachten zijn dus echt superrot! Ik liep thuis met verhoogde pantoffels met zooltjes erin om de kuitspieren te ontlasten en stond meerdere keren per dag op de onderste trede om te rekken. Nou ja dat rekken bij de trap was pas na een paar maanden zelfs want in het begin was gewoon mijn kuit strekken al pijnlijk.

Geen gympen meer

Waar ik echt nooit last van mijn voeten heb gehad en het liefst op blote voeten of slippertjes rondwandel in de zomer en op gympen in de koude maanden heeft mijn Fysiotherapeut mij verzocht om voor goede schoenen met een goed voetbed te zorgen. En dan ook nog het liefst schoenen met een losse inlegzool zodat ik er zooltjes voor achillespeesklachten in kan doen. Want dat ik hier nog wel langer last van zou hadden was een feit geworden.

Ik ging wat schoenenwinkels af en vond bij een schoenenwinkel goede medicus schoenen. Niet helemaal mijn stijl, maar ik was al lang blij dat ik schoenen had gevonden met een losse zool en een goed stevig profiel en niet zo’n groot hakje. Want ik liep nooit op hakken! Deze stevige wandelschoenen hebben in elk geval gezorgd voor een flinke afname van mijn achillespeesklachten waar ik erg blij om ben. Ze waren ook nog eens lekker warm met de koude dagen, maar nu met de lente in zicht was ik toch ook wel op zoek naar wat meer modieuze schoenen of laarzen.

Stoere combat boots

combat boots

Een tijdje geleden zag ik op de site van Sacha hele gave combat boots. En sindsdien heb ik steeds dat liedje in mijn hoofd van:

These boots are made for walking
And that’s just what they’ll do
One of these days these boots are gonna walk all over you

achillespeesklachten

Ik heb ze nu al een paar keer lang aangehad en ze zitten heerlijk! De stoere bruine combat boots van leer hebben een rits aan de buitenzijde. Zo past hij goed voor mensen met slanke of dikke kuiten. Of je kiest er voor om ze losjes te dragen! De hakhoogte is bescheiden met 2,5cm. Ideaal voor iemand als ik dit dus al jaren niet meer op hakken had gelopen. Er zit een losse inlegzool in de schoen waardoor ik er mijn achillespeesklachten verhogingjes in kan zetten.

Waar ik dus al dacht ik dat voortaan geen leuke schoenen meer aan kon door de achillespeesklachten, valt dat gelukkig wel mee want ik vind deze stoere combat boots dus echt geweldig!

Facebook Comments

ellen

Hoi Ik ben Ellen eigenaar van MamaScrapelle. Ik ben behoorlijk creatief en dol op prentenboeken en op stap gaan met mijn man en 6 jarige dochter!