Wil je beginnen met kickboksen of MMA? Dan is de kans groot dat je vooral bezig bent met het vinden van een sportschool. Logisch, want een fijne gym maakt het verschil. Toch is er nog iets waar je niet te licht over moet denken: de juiste uitrusting. Met goed passende beschermingsmaterialen train je niet alleen prettiger, maar verklein je ook de kans op blessures. Maar wat heb je precies nodig? En waarin verschillen kickboksen en MMA eigenlijk als het om gear gaat? In dit artikel zetten we alles voor je op een rij.
Waarom is goede bescherming zo belangrijk?
Tijdens een training maak je veel bewegingen waarbij je handen, schenen en voeten flink belast worden. Zeker als je net begint, is je techniek nog niet perfect. Daardoor vang je soms een trap verkeerd op of landt een stoot minder gecontroleerd dan je had verwacht. Trainen met kickboksen vraagt goede uitrusting waarmee je jezelf en je trainingspartner beschermt. Daarnaast kun je je volledig richten op het verbeteren van je techniek, zonder bang te zijn voor onnodige blessures.
Welke spullen heb je nodig voor kickboksen?
Voor een reguliere kickbokstraining heb je meestal de volgende materialen nodig:
- Bokshandschoenen;
- Bandages;
- Scheenbeschermers;
- Een bitje;
- Comfortabele sportkleding.
Vooral scheenbeschermers kind zijn onmisbaar, zeker wanneer je gaat sparren. Tijdens trapoefeningen krijgen je schenen namelijk veel te verduren. Goede scheenbeschermers vangen een groot deel van de impact op en beschermen zowel jouw benen als die van je trainingspartner. Let erop dat ze stevig blijven zitten en voldoende bescherming bieden rondom het scheenbeen en de wreef. Overigens is het niet alleen bij kickboksen verstandig goede bescherming te dragen, maar ook bij MMA.
Wat heb je nodig voor MMA?
Mixed Martial Arts is een combinatie van verschillende vechtsporten. Je traint niet alleen staand, maar ook op de grond. Hiervoor gebruik je andere handschoenen dan bij het kickboksen. MMA-handschoenen zijn kleiner dan bokshandschoenen en hebben open vingers. Hierdoor kun je niet alleen stoten uitdelen, maar ook technieken uitvoeren waarbij je je tegenstander vastpakt. Ondanks het compactere formaat bieden ze nog steeds bescherming aan je knokkels tijdens het trainen. Ook bij MMA blijven een bitje en scheenbeschermers belangrijk, zeker wanneer je veel staande technieken oefent. In vergelijking met kickboksen heb je bij MMA dus soms wat andere gear nodig, let daar goed op.
Investeer in kwaliteit
Goedkope beschermingsmaterialen lijken aantrekkelijk, maar gaan vaak minder lang mee en bieden meestal minder ondersteuning. Vooral wanneer je meerdere keren per week traint, merk je snel het verschil tussen instapmodellen en producten van hogere kwaliteit. Bekende merken besteden veel aandacht aan pasvorm, demping en duurzaamheid. Daardoor zitten handschoenen prettiger, blijven scheenbeschermers beter op hun plek en train je comfortabeler. Bij fanatiek kickboksen wordt kwaliteit echt belangrijk: investeer in goede materialen voor maximaal plezier.
Laat je adviseren voordat je iets koopt
Twijfel je over de juiste maat of weet je niet welke uitrusting bij jouw trainingen past? Vraag dan advies aan je trainer of bezoek een gespecialiseerde vechtsportwinkel zoals Rumble Store in Houten. Hier vind je een uitgebreid assortiment trainingsmaterialen van bekende vechtsportmerken. De vechtsportspecialisten helpen je graag bij het kiezen van materiaal dat past bij jouw niveau en trainingsdoelen. Zeker als je met kickboksen wilt beginnen, is deskundig advies van grote waarde.
Goed voorbereid de mat op bij kickboksen of MMA
Of je nu kiest voor kickboksen of MMA, de juiste uitrusting maakt je trainingen veiliger en comfortabeler. Investeer in materialen die goed passen, laat je bij twijfel adviseren en neem de tijd om verschillende modellen te vergelijken. Zo kun jij je volledig richten op wat echt belangrijk is: beter worden in jouw sport en met plezier kickboksen.
Lees ook deze blogs
- Wild Foxes, een realistisch sportdrama over prestatiedruk
- Welke sport kies je voor een kind?
- Sporten met kinderen
