We variëren er op los met onze uitstraling. We kijken naar de mode die per seizoen verandert. We hebben een flinke voorraad tassen om voor elke gelegenheid een passend model te kiezen. We gaan voor een nieuwe coupe en bezoeken onze kapper elke zoveel weken. En we passen onze make-up aan de laatste trends aan. Voor een subtiele – of …
Vermoeidheidssyndroom betekent dat je verschillende fysieke en mentale problemen hebt, die te wijten zijn aan langdurige stress of hoge mentale belasting. Met ondersteuning en behandeling kun je herstellen, hoewel je daarna mogelijk enige tijd gevoeliger bent voor stress. Bij sommigen kan het herstel lang duren. Wanneer weet je of je aan vermoeidheidssyndroom lijdt, en wat kun je doen om erbovenop …
Een gezonde leefstijl is niet compleet zonder genoeg rust en herstel. Deze twee dingen zijn heel belangrijk voor zowel je lichaam als je geest. Door goed op je slaap en ontspanning te letten, kun je je energieniveau verhogen en je leefstijl verbeteren. Hier zijn vijf eenvoudige tips om je leefstijl te verbeteren met rust en herstel. Creëer een slaapschema Een …
Zindelijkheidstraining bij peuters kan een spannend, uitdagend en soms frustrerend avontuur zijn. Het is een mijlpaal in de ontwikkeling van je kind die gepaard gaat met veel vreugde en trots, maar ook met enige onzekerheid en vragen. Als moeder van een driejarige peuter wil ik graag onze persoonlijke ervaringen delen, evenals de benodigdheden en technieken die voor ons werkten. Zindelijkheidstraining …
Veel kledingzaken en webshops zijn ingericht op bezoeksters, tot grote ergernis van veel mannen. Vaak is de mannenafdeling, maar half zo groot als die van vrouwen, en ook online zijn websites voor het grootste deel toebedeeld aan vrouwenkleding. Wij kunnen je verzekeren dat er ook echt genoeg kleding voor mannen te vinden is: je moet alleen een beetje de weg …
Als je kinderen hebt besteed je een groot gedeelte van je dag aan opruimen en schoonmaken. Dit kan veel tijd in beslag nemen, maar met bepaalde keuzes in huis kun je het een stuk makkelijker maken voor jezelf. Door praktische keuzes te maken in bijvoorbeeld je vloer of je eetkamerstoelen zal je hier verschil in kunnen merken. We gaan je …
HelloFresh heeft de manier waarop we koken en eten drastisch veranderd, maar misschien ben je toe aan iets nieuws. Gelukkig is er een fantastisch alternatief dat je zeker wilt overwegen: Uitgekookt. Deze innovatieve maaltijdservice biedt alles wat je zoekt in een HelloFresh alternatief, van gemak en variatie tot kwaliteit en smaak. Lees verder om erachter te komen waarom steeds meer …
Sporten is niet alleen leuk, maar ook essentieel voor de gezondheid van zowel kinderen als volwassenen. Wat is er nu beter dan samen met je kinderen actief bezig te zijn? Sportactiviteiten met kinderen bieden niet alleen de mogelijkheid om quality time door te brengen, maar ze bevorderen ook de fysieke en emotionele ontwikkeling van het kind. Laten we samen ontdekken …
De avondvierdaagse is een jaarlijks hoogtepunt voor veel kinderen en ouders. Het is een feestelijke gebeurtenis waarbij scholen, ouders en kinderen samenkomen om vier a vijf avonden lang te wandelen. Als moeder van twee kinderen heb ik nu al drie keer de avondvierdaagse meegemaakt als moeder, en elke keer is het een unieke ervaring. Hier deel ik mijn persoonlijke verhaal …
Kleine en middelgrote ondernemingen (MKB) vormen de ruggengraat van de Nederlandse economie en zorgen voor innovatie en groei in verschillende sectoren. Een belangrijke speler in het ondersteunen van deze ondernemingen is CapitalBox, die op maat gemaakte oplossingen als MKB-kredietfinanciering aanbiedt die MKB-bedrijven in staat stellen te groeien. Het innovatielandschap in Nederland Nederlandse MKB-bedrijven lopen voorop in innovatie, met name in …
Nu de zomer eraan komt, gaan we regelmatig een dagje eropuit. We maken samen een mooie wandeling in de natuur of bezoeken een stad die we nog nooit eerder gezien hebben. Neem al je spullen die je op zo’n dag nodig hebt veilig mee in een handige tas. Dit zijn de ideale tassen voor dames als je een dagje weg …
Kinderen kunnen ontzettend veel lol hebben op het internet, maar hun veiligheid waarborgen blijft belangrijk. Als moeder wil je dat je kinderen volop genieten van de onbegrensde mogelijkheden van het net, maar tegelijkertijd wil je ze ook afschermen van de risico’s die online schuilen. Maar hoe houd je je kinderen veilig online? Gelukkig zijn er enkele simpele maatregelen die je kunt …
Kan de keuken bij jou in huis wel een update gebruiken? Bijvoorbeeld omdat je merkt dat de indeling eigenlijk niet optimaal is, omdat je meer kastruimte nodig hebt voor het opbergen van spullen of omdat het ontwerp gewoon wat meer verouderd is? In een huis voor families mag een keuken met een bar eigenlijk niet ontbreken. Want naast dat het …
Als leerkracht op de middelbare school sta je voor de uitdaging om niet alleen kennis over te brengen, maar ook een omgeving te creëren waarin leerlingen gemotiveerd en betrokken zijn. Interactieve en boeiende activiteiten zijn belangrijk om het klaslokaal tot een plek van inspiratie en ontdekking te maken. Hier zijn enkele suggesties voor activiteiten in de klas middelbare school die …
Als het aankomt op het uitzoeken van een nieuw interieur voor het drukke huishouden waar je mee te maken hebt, zijn er altijd een paar meubelstukken die net even wat meer aandacht verdienen. De zitbank bij jou in huis is daar een erg goed voorbeeld van. Want niets is er zo fijn dan lekker neer te ploffen in een extreem …
Het aanmaken van voldoende moedermelk kan voor veel moeders een zorg zijn. Maar hoe weet je nu eigenlijk of je echt te weinig melk produceert? Allereerst is het belangrijk om te weten dat als je baby gezond is en goed groeit, de kans groot is dat je voldoende melk produceert. Toch is het begrijpelijk dat je je zorgen maakt als …
Steeds meer mensen kiezen ervoor om zo veel mogelijk op natuurlijke basis te leven. Dat gaat niet alleen om voeding, maar ook om kleding en persoonlijke verzorging. In de wereld van de skincare heb je steeds meer opties als het gaat om producten op natuurlijke basis. Kijk bijvoorbeeld eens op de website van Little Wonderland. Het gebruiken van producten op …
Ik ben altijd op zoek naar kansen voor groei en ontwikkeling. Ik vind leren oprecht leuk en ben altijd nieuwsgierig naar meer. Ik ben recentelijk geïnspireerd geraakt door het concept van coachend leidinggeven. Deze benadering van leidinggeven richt zich op het stimuleren van medewerkers om zelfstandig te denken, te leren en te groeien, terwijl ze tegelijkertijd worden ondersteund en aangemoedigd …
Diamanten zijn een van de meest gewilde edelstenen ter wereld, geliefd om hun schittering, duurzaamheid en tijdloze schoonheid. Een van de belangrijkste factoren die de schoonheid en schittering van een diamant bepalen, is de slijpvorm. De manier waarop een diamant geslepen is, heeft een significant effect op hoe het licht door de steen wordt gereflecteerd, wat resulteert in zijn unieke …
Is er iemand in je vriendenkring of familie net vader of moeder geworden? Dit is ongetwijfeld een speciaal moment voor iedereen! Om deze levensgebeurtenis te vieren is een kraamcadeau een must om te geven aan de gelukkige ouders en hun baby. Maar waar moet een leuk kraamcadeau allemaal aan voldoen? In deze blog bespreken we de criteria voor je checklist. …
Amsterdam, de bruisende hoofdstad van Nederland, staat bekend om zijn historische grachten, charmante bruggen en levendige sfeer. Wat is er nu beter dan deze prachtige stad te verkennen dan vanaf het water? Of je nu met vrienden op pad bent of gewoon wilt genieten van de serene schoonheid van de grachten, er is voor elk wat wils. In deze blog …
Niets is zo belangrijk als lekker buiten spelen. Het is goed voor je gezondheid, het stimuleert de creativiteit én het zorgt voor eindeloos plezier! BERG heeft een te gek assortiment speeltoestellen met verschillende accessoires om te spelen, te sporten, en zelfs een hangmat om in te loungen! Door de grote variëteit in accessoires is er voor ieder wat wils. Baby’s, …
Als we denken aan vakantie, dan denken we meteen aan een lange tijd erop uit. Maar een weekendje weg is natuurlijk gewoon een korte vakantie. Het leuke daarvan is, dat je die minivakanties kan nemen wanneer je wil, want er zitten genoeg weekenden in het jaar. Een lang weekend waarbij men op vrijdag en maandag vrij is, leent zich er …
Picknicken is altijd een heerlijke manier geweest om van de natuur te genieten, en wat is er nu mooier dan deze ervaring te delen met je kleintje? Hoewel het misschien wat uitdagender lijkt met een baby in het gezelschap, kan picknicken met een baby eigenlijk een fantastische ervaring zijn voor het hele gezin. Van het observeren van nieuwe geluiden en …
Als ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen na de zwangerschap, begrijp ik de uitdagingen en de emoties die gepaard gaan met het terugvinden van je pre-zwangerschapslichaam. Na de bevalling worden veel vrouwen geconfronteerd met de druk om snel gewicht te verliezen, maar het is belangrijk om een gezonde benadering te behouden en geduldig te zijn met jezelf. Ik deel je …
Heb je ooit gedroomd van een avontuurlijke kampeervakantie te midden van de prachtige natuur van Zweden? Nou, je bent niet de enige! Zweden is een paradijs voor kampeerliefhebbers, met zijn uitgestrekte bossen, kristalheldere meren en adembenemende landschappen. Ik vertel je graag wat je allemaal kunt doen tijdens het kamperen in Zweden. Benieuwd geworden of op zoek naar inspiratie voor je …
Is het eindelijk jouw beurt om voor het klassenuitje te zorgen of vind je het gewoon heel leuk om te doen? Dan is dit het perfecte moment voor wat tips. Op zo’n dag wil je natuurlijk dat iedereen het naar zijn zin heeft, en dit kan nog best lastig zijn om voor elkaar te krijgen. Daarom kan het geen kwaad …
In onze steeds verder digitaliserende wereld zijn digitale gezondheidspleinen een opkomend fenomeen. Het is een virtuele plek waar je een schat aan informatie kunt vinden over gezondheid, ziektes, behandelingen en preventie. Een digitaal plein is toegankelijk via het internet en biedt vaak een platform waar professionals en gebruikers samenkomen om kennis en ervaringen uit te wisselen. Een voorbeeld van zo’n …
Na de geboorte van een baby wordt het leven van nieuwe moeders vaak overspoeld met een mix van vreugde, vermoeidheid en aanpassingen. Als moeder van drie kinderen en ervaren kraamverzorgende, begrijp ik de uitdagingen waar jonge moeders voor staan na de bevalling. Hier zijn vijf tips voor na de zwangerschap om deze bijzondere periode zo soepel mogelijk te laten verlopen. …
De lente is in volle bloei en het is tijd om buiten te genieten van het prachtige weer. Wat is er nu leuker dan zelf bedachte en gemaakte spelletjes in het thema lente spelen? Hier zijn een aantal creatieve ideeën om de lente op een speelse manier te vieren! Spelletjes in het thema lente – Bloemenspel: Verzamel verschillende kleurrijke bloemen …