Author: Gastblog

Belangrijke vitamines voor kinderen – een selectie van 4

We weten allemaal dat baby’s extra vitamine K nodig hebben en dat je je kinderen tot hun vierde jaar extra vitamine D geeft. Hoe zit het eigenlijk met andere vitamines? Welke belangrijke vitamines hebben kinderen vooral nodig? Dit is de top vier vitamines voor een gezonde groei van je kind. Deze belangrijke vitamines zijn voor de groei van kinderen Alle...

Help mijn kind lust geen groente! Krijgt hij wel genoeg binnen?

Lust jouw kind geen groenten? Dan ben je niet de enige ouder die hiermee worstelt. Veel kinderen zijn niet gek op broccoli, sperzieboontjes, spinazie en ander ‘groenvoer’. Begrijpelijk dat je je afvraagt of je kind wel genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. In groenten zitten immers belangrijke vezels, vitamines en mineralen. Of je kind wel voldoende binnenkrijgt als hij geen groenten eet, hangt...

Een blog met 15 vezelrijke voedingsmiddelen voor je kind.

Dat vezels gezond zijn, weten we wel. Toch krijgen we als ouders en kinderen vaak te weinig voedingsvezels binnen. Terwijl deze voedingsstoffen juist zo belangrijk zijn voor onze gezondheid. Niet alleen voor onze darmen en spijsvertering, maar ook voor onze weerstand. Vezels vormen het voedsel voor de gunstige bacteriën in onze darmen. Op deze manier helpen ze mee om onze darmflora op te bouwen en te onderhouden. Een gezonde darmflora draagt op zijn beurt bij aan een gezond immuunsysteem.  Het...

Online hulp voor studenten met verbluffende functies van topessay.nl

Niet alleen het studeren dat je elke dag moet doen, maar ook een heleboel huiswerk en opdrachten die je voor de deadline moet inleveren. Topessay.nl is een uitstekend platform voor elke student die professionele hulp nodig heeft bij hun academische essays en opdrachten. Het is de enige website in Nederland waar je dergelijke diensten kunt bestellen, aangezien anderen alleen bijles...

Uitje door coronapilot – een uitstapje met voorwaarden

De komende weken zijn er weer mogelijkheden om met je kinderen op pad te gaan! Er worden coronapilots georganiseerd onder het mom ‘testen voor toegang’. Dat betekent dat pretparken, sportwedstrijden, muziek, theaters, kerken enz een paar dagen lang bezoekers mogen toelaten onder bepaalde voorwaarden. Zo kan de overheid testen op welke manier steeds meer evenementen en activiteiten weer open kunnen...

Coronapilot in Artis- een uniek dagje uit met kinderen in de dierentuin

Na maanden in lockdown mogen nu voorzichtig een aantal parken hun deuren openen. Ik verraste mijn zoon Mels (11 jaar) na schooltijd met een middag coronapilot in Artis. Daar waren we beide nog nooit geweest, en een dierentuin is toch eigenlijk altijd leuk. Ook als 40 jarige! Dierenpret in Artis tijdens een coronapilot Artis is de oudste dierentuin van Nederland:...