Hoe lang buiten voor vitamine D? Een duidelijke uitleg
Al van kleins af aan wordt ons geleerd om onze kinderen extra vitamines toe te dienen. 1 daarvan is vitamine D. Ook wordt er aan volwassenen aangeraden om in herfst- en wintermaanden extra vitamine D te nemen. Waarom is dat? En wat is het nou precies? En hoelang buiten voor vitamine D? Want het wordt ook wel vitamine zonnestraal genoemd....