Tag: lichaam

Ultieme gids voor krachttraining, voor meer kracht en energie

Krachttraining is een belangrijk onderdeel van een training. Met een zorgvuldig opgesteld trainingsprogramma bereik je je doelen meer efficiënt, snel en veilig. De Ultieme gids voor krachttraining kan je daarbij helpen. De gids biedt 145 oefeningen voor beginners, gevorderden en iedereen daar tussenin. Krachttraining is er voor iedereen Ik kon een gids wel gebruiken, want ik sport thuis sinds corona....