Pijnlijke kalknagel wegkrijgen. Hoe doe je dat?

Wil je van je pijnlijke kalknagel af? Dan zou ik nu alvast maar beginnen om je voeten zomerklaar voor volgend jaar te krijgen! Het kan namelijk 8 tot 12 maanden duren voordat de infectie verdwenen is. Ik begon zelf te laat voor deze zomer, maar ben gelukkig al goed op weg. Hoe? Dat lees je hier.

Oorzaken van een pijnlijke kalknagel

Een kalknagel is een nagel die geïnfecteerd is met een schimmel. Iedereen heeft schimmels bij zich op de huid en onder de nagelranden. Wanneer de nagel beschadigd raakt, kunnen schimmels binnendringen en zodoende een infectie veroorzaken. De oorzaken van zo’n schimmelnagel kunnen zijn:

  • Knellende schoenen
  • Beschadigde nagel
  • Warme en vochtige omgeving
  • Nagelbijten, nagelpeuteren
  • Voet- of handschimmel
  • Her-infectie
  • Op blote voeten lopen
  • Geïnfecteerde nagelverzorgingsproducten
  • Geneesmiddelen
  • Huisdieren

Geen idee hoe het bij mij is gekomen. Maar ik liep in ieder geval al veel te lang met een pijnlijke kalknagel. Ik durfde er eerlijk gezegd niet mee naar een dokter, want ik was bang voor nóg meer pijn bij een behandeling. En stel je voor dat het operatief verwijderd zou moeten worden! Maar na de zoveelste harde “AUUU!” die mijn zoontje steeds deed schrikken toen hij per ongeluk op die pijnlijke kalknagel stond, besloot ik om de stap te nemen.

Naar de huisarts met een pijnlijke kalknagel?

Gelukkig hoefde ik er niet écht mee naar de dokter. Door het coronavirus gingen dit soort dingen telefonisch en via de mail. Ik hoefde er alleen maar een foto van door te sturen. Ik schaamde me rot. Op mijn werk zie ik regelmatig dit soort voeten voorbij komen en dat ziet er best onverzorgd uit. Al tijden had ik mijn pijnlijke kalknagel niet meer geknipt vanwege de pijn. En die pijn kwam doordat hij was ingegroeid. Door het afknippen, groeide de nagel steeds verder in, omdat hij krom was door de kalk.

Naar de pedicure

De huisarts bevestigde dat mijn pijnlijke kalknagel ingegroeid was en verwees mij naar een pedicure. En oh oh, wat zag ik daar tegenop. Mijn zoontje mocht mee en ik legde hem uit dat ik waarschijnlijk nog een paar keer heel hard AUUU! zou roepen daar, maar dat de pedicure mij eindelijk van de pijn af zou gaan helpen. En dat deed ze gelukkig!

pijnlijke kalknagel

Deed de behandeling pijn?

Ik zette me schrap toen ze, met haar mondkapje op, met een elektrisch polijstapparaat mijn pijnlijke kalknagel bewerkte, maar het gaf meer een soort kriebel dan een pijn. Er ging af en toe een rare trilling door mijn been waar ik geen controle over had. Wat wél behoorlijk gevoelig was, was toen ze met een tangetje mijn nagel optilde om er een gedesinfecteerd gaasje onder te proppen. Een gaasje tussen de ingegroeide rand van de nagel en de huid voorkomt dat de nagel verder ingroeit. Dat voelde de eerste paar dagen wat drukkend, maar wonder boven wonder was ik meteen van die doordringende, scherpe pijn verlost!

Bestrijding van de infectie

En nu aan mij de taak om door te gaan waar ik al mee bezig was. Namelijk het bestrijden van de infectie. Er zijn veel verschillende methodes voor, maar ik koos voor een huis-tuin-en-keuken-bestrijding om van mijn pijnlijke kalknagel af te komen.

Open schoenen dragen

pijnlijke kalknagel

Op mijn werk draag ik de hele dag dichte (sport)schoenen en sokken. Daaronder zelfs ook nog steunkousen. Mijn voeten worden met gemiddeld zo’n 8.000 stappen per dag flink belast. Ondanks de schaamte voor mijn voeten, heb ik mijn hele zomervakantie wel op open schoenen gelopen. Want dat gebroei in zweterige sokken (wel van katoen, want dat ademt beter) en schoenen is natuurlijk heerlijk voor schimmels. En dat wil ik graag voorkomen! Helaas heb ik maar 1x per jaar vakantie, dus pas volgende zomer weer. Dus probeer ik in mijn vrije tijd maar veel op slippers en sandalen te blijven lopen. Ik kreeg de neiging om de nagel te verstoppen onder nagellak, maar dat kan ik beter uitstellen totdat ik van die pijnlijke kalknagel af ben. (Overigens schijnt er wel speciale nagellak te zijn die je op kalknagels kunt gebruiken.)

Voetenbad met tea tree olie

voetenbadje

Ik probeer dagelijks een voetenbad te nemen (van te voren af en toe even lekker inmasseren met een voetscrub) met 4 druppels pure tea tree olie. Gebleken is dat tea tree olie een schimmelinfectie, bacteriën en virussen te lijf gaat. Goed afdrogen na het badderen! Want schimmels groeien graag in een warme, vochtige omgeving. En zo heb je er voor je het weet nog een pijnlijke kalknagel bij!

tea tree producten

Nagels insmeren met zelfgemaakt mengsel

Ook smeer ik mijn nagels in met een zelfgemaakt mengsel. Om dat mengsel te maken, doe ik 5 eetlepels ethylalcohol van 90% in een glazen potje. Met daarbij 5 eetlepels waterstofperoxide. En als laatste voeg ik 2 eetlepels witte azijn toe. Omdat je voeten kunnen uitdrogen wanneer ze in contact komen hiermee, smeer ik hierna mijn voeten in met tea tree crème.

Andere dingen waar ik extra op let:

  1. Voeten wassen zonder zeep
  2. Voeten goed afdrogen, ook tussen de tenen
  3. Elke dag schone, katoenen of wollen sokken dragen en goed ventilerende, niet te nauwe schoenen
  4. Slippers dragen in ruimtes waar veel mensen op blote voeten lopen, zoals in doucheruimtes en zwembaden

Hoe gaat het nu met mijn pijnlijke kalknagel?

Ruim 3 maanden na het contact met de huisarts ben ik al een heel eind om die pijnlijke kalknagel weg te krijgen. Stap voor stap krijg ik op deze manier mijn voeten zomerklaar voor volgend jaar!

Wat doe jij om je voeten te verzorgen?

Delicia
Delen is enorm lief

Delicia

Ik ben Delicia en in het dagelijks leven werk ik in de zorg. Sinds eind 2016 ben ik moeder van mijn zoontje. Op de dagen dat ik vrij ben, ben ik vaak samen met hem buiten te vinden. Bijvoorbeeld hardlopend naast mijn zoontje, want sinds deze zomer kan hij zonder zijwieltjes fietsen! In de avonduren maak ik, na het voorleesritueel bij mijn zoontje, graag tijd om te schrijven. Al een aantal jaar zit ik in het blogteam van StoerLeesVoer en MamaScrapelle. Ik schrijf niet alleen graag reviews van peuterboeken, maar ik vind het ook erg leuk om mijn visie en ervaringen te delen over gezondheid, interieur en (actieve) uitstapjes.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Post comment

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.