Categorie: Lichamelijke Gezondheid

Nadat ik trok aan een patiënt om deze over te schuiven naar de onderzoekstafel, voelde ik pijnscheuten in mijn bovenarm en mijn duim. Ik dacht weer eens een spiertje verrekt te hebben en gewoon door te kunnen gaan. Maar de pijn breidde zich uit en na een paar dagen doorbikkelen werd ik ook ’s nachts steeds wakker door een branderige...

Wanneer je een zittend beroep hebt, is het verstandig om te investeren in een goede werkplek. Met een laptop aan de eettafel kan namelijk voor lichamelijke klachten zorgen. Dat weet half Nederland inmiddels. Maar hoe zit dat met staande beroepen? Hoe voorkom je klachten als je langdurig moet staan of lopen op je werk? Voeten als fundament bij langdurig staan...

Als je actief bent op social media dan is de hashtag #dryjanuary je vast niet ontgaan. Veel mensen houden de maand januari rustig op het gebied van alcohol. December is vaak vol met kerstborrels, en etentjes en natuurlijk de feestdagen waar de nodige liters alcoholische drank rijkelijk vloeien. En ook al is dat afgelopen jaar door corona misschien anders geweest....

Er is een deel van Nederland wat heel blij is nu er meer vanuit huis gewerkt wordt. En een deel wat de dagen aftelt totdat ze weer de slappe koffie en kwebbelende collega’s om zich heen kunnen hebben. Het heeft voor- en nadelen maar er is 1 belangrijk iets wat voor beide groepen geldt. Ergonomisch thuiswerken! Zeker nu het einde...